はじめまして。新入社員の竹村朋恵です。

 

この春、金沢工業大学の建築デザイン学科を卒業し、

家元のデザイナーとして入社しました。

 

食べることが生きている中で一番の幸せで、それが高じて自粛期間はひたすらお菓子作りをしていました。

自分でつくると、食べるときの罪悪感が少ないのでおすすめです。(笑)

 

 

 

※ちなみにこの写真も趣味の一環です。

 

そんな幸せを生む空間のひとつが家だと思います。

みなさまの幸せをお手伝いできるよう頑張りますので、これからよろしくお願いします。

こんにちは。

 

４月から新生活が始まった方は

そろそろ慣れてきた頃ですか？

 

気温が暖かくなってくると

朝なかなか起きられない‼って方、

多いのではないでしょうか？

 

 

 

今日は朝早起きするための方法をご紹介します。

 

１．「明日は〇時に起きる」と思いながら寝る

意識をすることって実はとても大切です。

意識をすることにより、体内時計が合わせやすくなります。

 

２．目覚まし時計を布団に入ったままでは取れない所に置く

目覚まし時計を止めるまでに

一度起きなければいけない必要があるので

無意識に目覚まし時計を止めてしまう方に

オススメの方法です。

３．少しだけカーテンを開けて置き、朝になると太陽の光が差し込むようにする

防犯上遮光カーテンをしている人が

多いと思いますが朝の太陽光が遮られていて

部屋が真っ暗なのも朝起きられない原因の

一つと言えるかもしれません。

夜にカーテンを開けて寝ると

カーテンの意味がないし

さすがに防犯上よくないので

開けておくのは、ほんのちょっとだけでいいです。

４．寝る前の30分はリラックスして過ごす

寝る前の30分はTVや携帯電話など

光を発するものを見るのを避けるのも

脳がリラックスした状態になり

睡眠の質が上がり、朝起きやすくなります。

 

いかがでしたでしょうか？

早起きするには規則正しい生活が一番ですが

慣れない新生活でなかなかそうはいかないもの。

 

朝なかなか起きられない方は

本日ご紹介した方法などを

是非試してみて下さい♪

 

 

家元ブログをご覧の皆さん，こんにちは！

新入社員，ディレクターの北本大平です。

 

出身は石川県能美市です。

大学生活は，故郷を離れ

大阪府で４年間を過ごしました。

その名残か，未だにちょこちょこ関西弁が漏れる，えせ関西人です。

 

アウトドア・インドアとも趣味が多く，

アウトドアでは，釣りや愛犬との散歩

インドアでは，アクアリウムや料理，水彩画を楽しんでいます。

 

「アクアリウム」と言われても，ピンと来ない方も多いと思いますが，

わかりやすく言えば水槽で熱帯魚や水草を飼育することです。

 

 

赤や青の色とりどりの魚と，鮮やかなグリーンの水草の茂みのコントラストは，

見ていてとても癒されますし，美的感性を刺激してくれます。

 

先日，入社式と懇親会でスタッフの皆さんに温かく歓迎していただきました。

 

 

入社式後のBBQでは，激励のお言葉とともに大量のお肉をいただきました。

先輩方の下，経験を積んでいく毎日は，難しいこともありますが，

とても刺激的で楽しい事ばかりです！

 

専門知識を身につけ，早くお客様の家づくりをサポートできるよう，

学びをどんどん深めていきます！

 

 

これからも家元の情報案内や私の発見・成長を，

ブログでご報告させていただきます。